Warum es wirkt: Apfelessig gleicht die Darmflora aus; Nelken reduzieren Entzündungen im Verdauungstrakt.
Anwendung: 1 Esslöffel Apfelessig, 1 Teelöffel Honig und 3 zerdrückte Nelken in warmem Wasser verrühren. Vor den Mahlzeiten trinken.
9. Nelken mit Kokosöl – für weißere Zähne und zur Bekämpfung von Mundbakterien
Warum es funktioniert: Kokosöl zieht Giftstoffe aus dem Mund; Nelken wirken als natürliches Antiseptikum.
Anwendung: Geben Sie 2 Tropfen Nelkenöl zu 1 Esslöffel Kokosöl. Spülen Sie damit täglich 5–10 Minuten lang.
10. Nelken mit Grüntee – Stärkt das Immunsystem und reduziert Entzündungen
So wirkt es: Die Catechine im grünen Tee und die Antioxidantien der Nelke wirken zusammen, um Infektionen zu bekämpfen.
Anwendung: Grünen Tee mit 2–3 Nelken aufbrühen. Morgens trinken.
11. Nelken mit Thymian – Lösen Schleim und unterstützen die Lungengesundheit
So wirkt es: Thymian wirkt als natürliches Expektorans; Nelken helfen, die Atemwege zu öffnen.
Anwendung: 1 Teelöffel getrockneten Thymian und 3 Nelken in heißem Wasser ziehen lassen. Zweimal täglich trinken.
12. Nelken mit Kamille – Beruhigen die Nerven und fördern den Schlaf
Warum es wirkt: Kamille fördert die Entspannung; Nelken verstärken diese beruhigende Wirkung.
Anwendung: Geben Sie 2 Nelken in einen Kamillenteebeutel und lassen Sie ihn ziehen. Trinken Sie den Tee vor dem Schlafengehen.
13. Nelken mit Pfefferminze – Lindern Kopfschmerzen und verbessern die Konzentration
So wirkt es: Pfefferminze wirkt entspannend; Nelken fördern die Durchblutung des Gehirns.
Anwendung: Bereiten Sie Pfefferminztee mit 2 Nelken zu oder inhalieren Sie den Dampf beider ätherischer Öle.
14. Nelken mit Basilikum – Unterstützen die Nebennierenfunktion und reduzieren Stress
Warum es wirkt: Basilikum senkt den Cortisolspiegel; Nelken stabilisieren den Blutzucker.
Anwendung: 5 Basilikumblätter und 2 Nelken in warmem Wasser zerdrücken. Vormittags trinken.
15. Nelken mit Fenchel – Lindert Blähungen und Völlegefühl
So wirkt es: Fenchel entspannt die Verdauungsmuskulatur; Nelken reduzieren Gärungsprozesse und Krämpfe.
Anwendung: Nach den Mahlzeiten ½ Teelöffel Fenchelsamen und 2 Nelken kauen.
16. Nelken mit Orangenschale – für mehr Vitamin C und zur Bekämpfung von Erkältungen
Warum es wirkt: Orangenschalen liefern Vitamin C und Antioxidantien; Nelken bekämpfen Viren und Bakterien.
Anwendung: Trocknen Sie Orangenschalen und Nelken und lassen Sie beides in der kalten Jahreszeit im Tee ziehen.
17. Nelken mit Süßholzwurzel – Schützen die Magenschleimhaut
Warum es wirkt: Süßholz lindert Magengeschwüre; Nelken bekämpfen schädliche Bakterien wie Helicobacter pylori.
Anwendung: 1 Teelöffel Süßholzwurzel und 2 Nelken in heißem Wasser aufbrühen. Warm trinken.
18. Nelken mit Aloe Vera – Beruhigen die Haut und heilen Akne
So wirkt es: Aloe vera lindert Hautreizungen; Nelken bekämpfen Akne verursachende Bakterien.
Anwendung: 1 Teelöffel Nelkenpulver mit 2 Esslöffeln Aloe-vera-Gel vermischen. Als Gesichtsmaske auftragen.
19. Nelken mit Honig und Schwarzkümmel – Stärkt das Immunsystem
So wirkt es: Schwarzkümmelöl stärkt das Immunsystem; Honig und Nelken verstärken diese Wirkung.
Anwendung: 1 Teelöffel Schwarzkümmelöl, 1 Teelöffel Honig und 2 zerdrückte Nelken vermischen. Täglich einnehmen.
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