Was ist der normale Blutdruck für jedes Alter?

Ouadie Rhabbouron

Der Blutdruck ist nicht nur ein Wert, den Ihr Arzt bei Ihrem jährlichen Besuch überprüft – er ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit Ihres Herzens. Und mit zunehmendem Alter wird dieser Wert wichtiger denn je.

Wenn Sie wissen, wie sich der Blutdruck im Laufe der Zeit entwickelt und was für Ihre Altersgruppe als gesund gilt, können Sie proaktiv Maßnahmen ergreifen, um sich vor schweren Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfällen und Nierenproblemen zu schützen.

Warum der Blutdruck wichtig ist

Der Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut gegen die Arterienwände drückt, während das Herz es durch den Körper pumpt. Er ist einer der aussagekräftigsten Indikatoren für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit – und ein wichtiger Faktor bei der Erkennung von Risiken, bevor sie zu Krisen werden.

Während der ideale Blutdruck oft mit etwa 120/80 mmHg angegeben wird, kann sich der als „normal“ geltende Wert je nach Alter, Gesundheitsgeschichte und anderen individuellen Faktoren leicht ändern.

Für die meisten Menschen ist das Folgende eine Richtlinie.

Bl00d Druck Systolisch (obere Zahl) mm Hg Diastolisch (untere Zahl) mm Hg
Niedrig Weniger als 90 Weniger als 60
Optimal Weniger als 120 Weniger als 80
Normal 120–129 80–84
Normal bis hoch 130–139 85–89
Hoch Größer als 140 Größer als 90

Ein Blutdruckwert von etwa 120/80 mm Hg wird oft als typischer Wert angesehen.

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Alter Systolisch (obere Zahl) mm Hg Diastolisch (untere Zahl) mm Hg
Neugeborene bis 1 Monat 60–90 20–60
Kleinkinder 87–105 53–66
Kleinkinder 95–105 53–66
Vorschulkinder 95–110 56–70
Kinder im Schulalter 97–112 57–71
Jugendliche 112–128 66–80

Im Erwachsenenalter beträgt der durchschnittliche Blutdruck nach Alter und Geschlecht:

Alter Frauen Männer
18–39 Jahre 110/68 mmHg 119/70 mmHg
40–59 Jahre 122/74 mmHg 124/77 mmHg
60+ Jahre 139/68 mmHg 133/69 mmHg

Wie das Alter den Blutdruck beeinflusst

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